malas aku nak letak title......buleh

letih + lapar + sakit kaki + heppi + exercise + berpeluh = berjoging

Faedah daripada berjoging

1. dapat menyihatkan badan
2. dapat mengeluarkan peluh semasa berjoging
3. dapat menguruskan badan
4. dapat mengurangkan tekanan


Hasil kajian yang sahih lagi tepat yang dikeluar oleh Kementerian Kesihatan, pada tahun 2008 telah menunjukkan bahawa kesihatan orang yang sentiasa bersukan lebih baik daripada orang yang tidak bersukan.

''kekayaan yang hilang boleh diperoleh semula dengan usaha yang bersungguh-sungguh, namun kesihatan yang hilang dapat diperoleh dengan ubat-ubatan yang baik?, Ingatlah bahawa masa yang hilang akan terus hilang dan tidak akan kembali kepada kita 'buat selama-lamanya. So gunakan masa lapang anda dengan aktiviti yang berfaedah seperti aktiviti berjoging yang mendatangkan pelbagai faedah "

info: kebaikan berjoging

memperkenalkan.......

memperkenalkan
our new famili member

1. kiko
2. koko
3. kiki

roomate baru!

me + ainaa + 3 = famili

tapi kalau pegi joging
mereka x boleh join
nak makan pun
dorang x boleh join


name pun telah diberi
yg pertama = kiki
yg kedua = kiko
yg ketiga = koko

1 week after cuti H1N1

03.08.09

ingat lagi pasal n3 lepas yang pak ndak sakit tu, terkejut time terima call dari kak ida. coz aku sempat jumpe pak ndak aku time nak hantar die masuk wad. he's ok time tu. ciap boleh jalan sendiri lagi. Plak tu ciap leh bawa keta lagi pi pasar beli barang dapur pada pagi tu... Tapi alhamdulillah die dah beransur pulih. Thanks to all blogger yang terbace n3 tu and doakan pak ndak aku.


05.08.09

Pada tarikh ini proposal trip kami telah selamat di approve kan oleh Dekan FPTP, pada mulanye amat risau coz tarikh untuk pergi adalah pada hari selasa next week. so kalau tak approve juge proposal itu, kami terpaksa menukar tarikh lain. Alhamdulillah, akhirnya proposal tersebut berjaya. First time jumpe TD, Dr Baharom, masuk jerk bilik beliau, beliau tidak cakap banyak pun, just tanye ttg ape pastu bace cket2 proposal tu, terus sign. Beliau juge ciap tolong check kan lagi if Dekan ade kat bilik or not. Sonang betul kerja kami time tu.

"go see the Dekan, she's in"

Masuk bilik dekan plak, beliau cam terpakse meluluskan kami punye proposal. maby beliau tengok TD and KP dah sign. beliau pun approvekan juge. Kena basuh gak kami sekejap. Memang sepatutnya proposal kena submit and approve by 2 weeks before trip. 2 week before kan, kite cuti H1N1.heheheheheh.



07.08.08

First quiz for this sem adalah subject mandarin, bersemangat gile study mandarin. tapi leh plak study sambil online, ceh semangat la sangat. soalan senang, just 6 soalan. Soalan pun simple jerk. Memang seronok time clz mandarin. Leh hilangkan tension 1 minggu tu. Clz ni kalau tak gelak x sah...:)


08.08.09

Hari ini hari sabtu, decide untuk pi jenjalan and shopping with my housemate. Penat tak payah nak kate, hanya tuhan yang tau.

" Umie kalau macam ni kite keluar sekali setahun sudahla"

Kata-kata aku kepada umie time nak balik. sampai je kami kat KL Central first kami buat pergi cari and beli mask. Almaklumla H1N1 tengah menular ni. Lagipun dah janji dengan abah kesayanganku untuk memakai mask, kalau x rase berdosa la plak.

aku: Assalammualaikum, hello abah nape org call maa tak angkat.
abah: waalaikummusalam, die tgh masak kat dapur.
aku: maa masak benda pagi ni
abah: maa masak mee rebus
aku: kecur air liur, sedap gile.
oooh sedapnye. abah org nak kuar pergi KL dengan aina and bebudak umh ni
abah: haaa, berjalan saje kamu ni, H1N1 ni xpayah pergi la tempat ramai org camtu
aku: olo bukan selalu, org janji pakai mask....hehehe, boleh
abah: yela jalan elok2.
aku: ok


abh! ni bukti anakanda mu memakai mask pada hari itu.

So aku pakaila mask time jenjalan kat KL, memang rase cam lawak tapi ramai gak yang pakai. Itu atas kesedaran sendiri untuk menjage diri sendiri. Orang len pun tak pandang pelik pun.

: : kawan itu ibarat macam-macam : :

kata mak,
KAWAN tu ibarat lebah,
habis madu sepah dibuang.......

kata abah,
KAWAN tu umpama bunga ros,
dipandang cantik dipegang
sakit.....

kata atuk,
KAWAN tu seperti air
terus mengalir.....

kata nenek,
KAWAN tu bak bulan
dipuja dan disanjung tp nun jauh
di sana....

kate sedare,
kawan tu mcm makanan,
kawan makan kawan!!

kata abang,
KAWAN tu seperti lembu
mengikut saje ape dikata........

kata kakak,
KAWAN tu tak ubah macam
durian
bau je busuk tp sedap dimakan....

kata adik,
KAWAN tu macam biskut
sekejap ade sekejap takde.......

kata aku,
kawan tu tak kisahlah camner..
walaupun dia IBARAT
LEBAH, UMPAMA BUNGA
ROS, SEPERTI AIR, BAK
BULAN, SEPERTI
LEMBU, TAK UBAH MACAM
DURIAN
&
MACAM
BISKUT!!! sekalipun
dia tetap kawan...

keadaan kembali seperti asal.....

keadaan di sini
sudah kembali seperti asal
roomate ku juga
sudah kembali ke pangkal jalan
hahahaha



thanks to abah
coz hantar aku ke puncak alam
siap beli walker
untuk cucu2 tersayang ag
2 plak tu

pic yg smpt disnap time cuti baru ni.....


almaklumla cucu ramai
asgment banyak gilo doh
sbb tu la muncul kat puncak alam
ni awal gile
suasesane kat sini okla
tapi agak sunyi.
cuti2 malaysia dah abeh.

mereka risau......

berikutan panggilan telefon pada pukul 8.45 pm

abah: halu...kat ne
me: haluu....kat bilik je
abah: tgk tv x
me: xpun, kenapa Abah
abah: uitm terengganu ditutup, kes H1N1
me: oh yeke, bape lame
abah: 2hb baru buka balik
me: lame gak 2
abah: sbb tu la abah kate jangan duk kuar je
me: bah, klu kuar pun x semestinya kena,
dorang tu mby baru balik oversea kot


abah: kat sane dah ade?
me: ntahla dgr2 cam ade,
tapi xde plak bebudak kat cn kecoh2,
org duk sorang ni
abah: nape
me: aina balik coz pi trip ke langkawi dgn famili die
abah: Lailahailallah
me: kul 3 td die balik nek bus, tinggal keta kat cn
abah: nape x balik sekali
me: sok ade clz, aina ponteng clz..hehehe
abah: lailahailallah
me: hehehe


abah: duit ade ag
me: ade, tapi klu isnin ni x masuk gak PT org calling,hehe
abah: dalam bank ade lagi
me: ade
abah: erm okla,
me: ok, asalammualaikum, kim salam kat maa
abah: waalaikummusalam

mesti aku busan

hari ini
aku bakal ditinggalkan
oleh roomateku
aduyaiiii

waaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

hadiah dari langkawi........

telah sebulan berada di pejabat kolej....hari ini baru sampai pada tuannya...

aku dapat hadiah dari langkawi
thanks bangat to incik Haikal
aku pun tak tahu sebenarnya
yang hadiah tuh telah sampai lame
di pejabat kolej dimana tempat aku stay skang
nasib bek die call semalam
tanye dah sampai belum ...hehe
klu x nampaknya jadi bhn pameran kot kat pejabat kolej nih...

inilah die...keychain dari langkawi...

hamba Allah itu....

aku tetap happy tanpa die.tapi insyaAllah masa akan datang aku akan happy juge dengan kehadiran die.

akhirnya n3 yang panjang ini keluar
hari ini aku kusyuk mendengar cerita salah seorang sahabatku...
cerita seorang hamba Allah yang bergelar lelaki...
kami berkongsi cerita tentang
perihal seorang yang bergelar lelaki
baik buruk seorang lelaki
setia seorang lelaki
kenapa lelaki perlu begini dan begitu
kenapa lelaki ego?
apa yang lelaki mau.


adoyai kenapa ek
sebabnya mereka ini telah mengharu birukan
hidup sahabat-sahabatku yang tersayang.....


mereka sering bertanya kepada aku
kenapa kamu xde cinta hati...kenapa? pernah juga terlintas
di fikiran perlukahlelaki dalam hidup daku.tapi tidak pernah
pula terlintas di fikiranaku yang aku tidak mahu langsung seorang
lelaki di dalam hidup daku.ia kan sudah menjadi
satu fitrah perempuan diciptakan untuk lelaki


sombongkah aku pada lelaki
bencikah aku pada lelaki
anti kah aku pada lelaki
terlalu memilihkah aku pada lelaki
aku bukannya siapa siapa...pinjam lirik lagu bukan siapa siapa


ape yang penting itu semua tidak ade dalam kamus hidup aku
aku berkawan dengan semua orang,
bercakap juge dengan semua orang,
tidak pula ade rase anti pada lelaki dan
tidak pernah pula terlintas di fikiran
untuk membenci sesiapa sahaja yang bergelar lelaki
walaupun mungkin mereka pernah
menyakiti aku secara sengaja atau tidak.
tidak juge aku merasa sunyi tanpa seorang lelaki...
kerana aku juge punyaramai kengkawan lelaki....


tetapi persepsi aku pada lelaki membuat
aku hilang kepercayaan kepada lelaki
jangan marah ek abang2 or adik2 yang lelaki tu
aku suke lelaki aku bukan suke perempuan ek
aku sayang abah aku,abang2 aku and adik lelaki aku
mereka lelaki...tapi aku just nak bagitau ape yang aku rase.


mungkin kengkawan aku tidak sedar bahawa
walaupun tiada seorang lelaki istimewa
dalam hidup daku wat mase skarang la...
aku tidak mengenali hakikat lelaki yang sebenar.
tetapi sebenarnya daku mengenali
hakikat seorang lelaki lebih daripada orang
yang bercinta beratus kali.
bak kata pepatah pengalaman
mengajar kite erti hidup yang sebenar.
ya mungkin juge aku seorang yang sukar
untuk mempercayaiseorang yang bergelar lelaki tapi
tidak bermakne daku tidak cube untuk
mempercayai mereka.aku punya persepsi sendiri terhadap lelaki
dan kengkawan jangan menilai aku pada luarannya semata...
mungkin kamu melihat hidup aku sentiasa bergelak ketawa
tapi daku juge punya hati dan perasaan...
punya dendam dan rasa amarah juge.
sekian wassalam

p/s oh oh oh balik kg.....

ia pasti berakhir kot.....

akhirnya ia berakhir hari ini dengan presentation
yang sesimple mungkin kami lakukan
thanks a lot to Madam Hasbi
coz tak banyak masalah time
kami mempresentkan diri kami pada petang tadi
untuk clazz Bel

clazz tersebut telah melabuhkan tirainya
pada hari ini pada pukul 5 ptg tadi
dan insyaAllah tiada lagi Bel 422 for the next sem...
hujan pula turun dengan lebatnya
seolah-olah meredhakan kami berlama-lamaan
di fakulti dalam jangka masa yang lama
dengan hanya berchit chat kosong
dan menghuha kan diri masing-masing

Next week is the last week
for this sem and start from 23 April
is Final EXAM
upenye dah nak habis sem....
akhirnya daku tiada kesabaran pule untuk
mengakhiri kelima-lima paper final itu...
doakan daku sahabat-sahabatku

tapi sebelum itu berlaku daku mencuri waktu
kerana diberi kesempatan untuk menghadirkan diri
ke satu sesi temuduga SPA
di kampung halaman ku Kuantan
kawan-kawan doakan juge sahabatmu ini
kerana daku harus rebut segala peluang yang datang
so ma abah tunggu kepulangan anakmu ini
disamping pulang untuk memohon restu
for that final exam

For the next week juge
daku akan melakukan pembunuhan
curi ayat Asheh nih
pembunuhan itu adalah

Quiz AOM
Test Database
Quiz Network
Presentation Network
Presentation Database

wallla banyak siot, mengtang2 next week
dah last week for this sem
banyak plak benda yang nak kena wat
aiseh...
untuk ini juga harap doakan daku ye kengkawan.

time group yoo wat presentation...
mereka just pakai bju melayu jerk..sempoi..

Tag

Tagged by wardah...

1.org yg palingggg..kamu syg berserta pic kamu bersama dia/mereka mesti melebihi 2 keping n tidak boleh melebihi 5 org
*parents tidak termasuk k..
ok daku pilih kawan daku...name die Sya,now die dah keja...


2.berikan sbb kamu syg dia/mereka....
die seorg sahabat yang baik,memahami,tidak memaksa,boleh berkongsi masalah.


3.apa yg kamu tidak suka tentang dia/mereka...yg membuat kekadang kamu merasa benci menyanyangi dia/mereka....
die tidak mendengar nasihat...walaupun boleh berkongsi masalah....

4.adakah kamu selalu menceritakan segala masalah kamu kepada dia/mereka
yup

5.apakah kenangan kamu paling indah bersama dia/mereka....
time pergi bercuti kat kampung die....ade kenduri doa selamat..best sgt time tu


6.ceritakan bagaimana kamu mengenali dia/mereka
time same-same amek diploma in 2005

7.apa pendapat kamu tentang tingkahlaku dia/merka...
die keras kepala.....dan ssh nak dengar nasihat org.


8.sudah berapa lame kamu mengenali dia/mereka....
4 tahun

9.adakah kamu tahu dia/mereka syg kamu seperti kamu syg mereka...
yup of coz la.

10.kata2/ucapan kamu buat dia/mereka
semoga persahabatan kite berkekalan
walaupun dah bercucu bercicit
walaupun kite bukan senegeri
semoga kau bertemu kebahagiaan
setelah bertemu kegagalan dalam hidup
jadikan itu sebagai iktibar...

next tagged to
nak tagged semua folower daku
silakan sape malas buat
lantak korangla...hehe
klu wat lagi afdal

TAG

Tagged by Cik ChiRa
Bile bace btul2 cam nak tau criteria org yang kte syg jerk…ape kes.


1-Who tagged u?
Cik ChiRa a.k.a my classmate

2-Do you like tag?
nope…but klu xde n3 nak post leh post tag kan..hehe

3-If you can have dream to come true, what would it be?
hepi famili

4-What is your current mood?
feel guilty coz xleh join sheh, ainaa n yo pi trip

5-What will you do if your crush says he/she adores you too?
ye ke ade ke….sape?
tp aku bukan siapa siapa…(find it on project pop lyric)suke that songs


6. Will you fall in love with your bestfriend?
nope kawan tetap kawan….tp klu jodoh gak camne ek……


7. Which will you prefer, loving someone or being loved by someone?
being loved by someone….

8. What is your favourite food?
miss masakan maa….especially soup.

9. If the person you dislike is right in front of you, what will you do?
wat bodo sudeh..

10. What do you pray each day for your loved one?
hope hepi always…chat walafiat…and panjang umur…

11. What takes you down the fastest?
org sound daku …men cakap lepas jerk xpk langsung perasaan org len…diri sendiri x hengat…

12. How would you see yourself in ten years time?
pekerja berdedikasi kat mane x tau lor…and of coz as wife…hehe

13. What is the reason that could make you so tension?
kerja berlambak tp due date esok…hahaha

14. What kind of person do you think the person who tagged you is?
suke dengar die gelak….puas hati gle…sampai ikut tergelak same…

15. Would you rather be single and rich or married but poor?
married la…hehe..tp dah tentula nak hidup berkeluarga jadi lebih senang.

16.Would you sacrifice for your loved ones?
yup yup…coz I love my famili…hehe…tp depends lor xkan sampai nak wat benda jahat kot.

17. What's the character must have in your partner?
pelawak cam Nabil leh….and of coz tinggi cam Lah even tak kiut pun xpe.hehehe

18. If you fall in love with two people simultaneusly, who would you like to pick?
yang leh terima baik buruk daku….

19. Would you forgive and forget no matter how horrible a thing that someone has done? Forget?
yup memaafkan orang adalah perkara paling mulia…tapi tetap akan ingat…

20.Do you prefer being single or having a relationship?
having a relationship lor even daku masih lagi single…not ready yet ok

21. what is your most embrassing moment?
org yang memalu kan daku dpn org ramai…daku pun punye maruah ok


22. Who are the 5 person that you would like to tag?

Cik Cookie
Cik Ainaa
Cik Lala
Cik Yana
Cik Hani

TAG

~ TAGGED FROM CIK PINKO A.K.A GEMOK ~

Instruction
1. Make a list of what you want on your birthday
2. The list should be 10 numbers
3. Give it to 10 friend of yours.

macam tau-tau je besday daku x lame jerk lagi.
So frens hope u all can makbulkan hajat daku di bawah ini….

1. nak hadiah banyak2 jugak

2. nk keta satria neo satu…jd la

3. xnak bf tapi nak seorang suami yang bertanggungjawab…amen.
Adeh tetiba terJiwang plak.ape kes

4. nak rumah atas name sendiri

5. daku pun xnak surprise party coz dah tua

6. nak kengkawan sentiasa doakan daku bahagia, daku pun akan doakan kamu juge

7. nak kengkawan wish berday daku tanpa perlu diingatkan

8. yup yup of cos la nak kengkawan and famili daku hepi di hari itu…

9. xnak sambut besday leh tp nak hadiah

10. nak secret admire bagi hadiah tanpa name leh…baru mister….heheh

~NAK TAG SAPE?~

1. CiK AsheH
2. CiK CookiE
3. CiK AinaA
4.Cik Hani
5. CiK YanA
6.CiK ChiRA
7. InciK PaaN
8.CiK LalA
9. Cik Bowla
10. Cik Lynn

TAG

~TAGGED FROM CIK LALA~

Assalammualaikum wbt.

I was tagged by Cik lala..iaitu daku punye new blog member…dengan trademare chipsmore beliau..sila la berkunjung ke blog beliau.

http://lalayawyaw.blogspot.com

kata beliau lagi tagged ini ditujukan kepada new blogger…ha itu dakula tu..

Here are the rules

List the rules on your blog.

Share 7 facts about yourself on your blog.

Tell 6 unspectacular quirks of yours.

Tag 7 people at the end of your post by leaving their names as well as links to
their blogs.

Link the person who tagged you.

Leave a comment for each blogger.

what is the purpose for tagging people this time, is only to know exactly who are my frens ..hehe

~THE RULES~

1. permulaan yang baik sebelum korang semua
masuk blog daku bacelah bismillah and berila salam k.


2. kalau korang semua nak beri komen..silakan
tp klu nak menyemak kat komen daku
dgn perkara tidak berpaedah…baik betulkan niat korang.

3. it is because, this is my blog…lantak daku la nak omong ape pun.
Please respect my blog ok.

4. then, bile korang dah masuk blog ni,
korang kena la jerit2 cket kat shoutbox daku k..
tu pun klu korang nak feedback dari daku lor..so daku akan check out your blog.


5. Bacela entry daku dengan seikhlas hati k.


6. hah korang tagged la daku lagi ek…
Daku memang suke sgt wat tagged ni…hahaha
Aduih gurau jerk. Macam la daku dah xde keja len agaknye…
insyaAllah daku akan jawab..tp jgnla bebanyok sgt k.


7. akhirnya for the last rules
masuk blog daku mesti hepi2 k.
daku x suke org sedih-sedih
rezeki lari nanti.

Korang sebenarnya kan
Daku x suke sgt ikut rules.

Kui kui kui kui.

~THE ME~


1. Daku dikenali dgn panggilan yana, and
blogger2 ramai yang panggil AYANA…
sebab ramai sgt la name yana…hehe
Tapi my maa n abah bagi name

NOR MAZLIYANA NOR SHAM

ade orang kate name aku panjang. Ye kerXla panjang macam bdk2 sekarang kan..

2. anak ke empat dari lima adik beradik Dalam erti kate len.Anak bongsu perempuan
Ade org kate daku manje
Hello angah daku lagi manje even die dah kahwin tau.

3. Daku sangat sayang daku punye family...sayang sangat
family first ok.

4.kalau weekend suke stay kat umah jerklayan tv or music. .
tp klu dah start jalan langsung x hengat duniawi..

5. daku seorang yang suke makan kuat tido
erm sebut pasal makan lapo la plak
hohoho

6. kalau ade mase lapang daku suke pegi manceng
Of cos la paksa abah daku join.

~UNSPECTACULAR QUIRKS~


pekebenda la nih.

1. Daku suke aktiviti lasak…ade orang x pecaye tau

2. Nak sgt men futsal tp xde org nak join.

3. Anak sedare x panggil auntie tp just call me YAYA

4. Daku x percaye kat lelaki. Sebab dorang penipu…tp memangla x semua

Dah malas pk….

~TAG WHO?~

yeah yeah

Saat yang dinanti-nantikan

Daku mau tag mereka2 ini

hahaha

1. CiK AsheH
2. CiK CookiE
3. CiK AinaA
4. CiK PinkO
5. CiK YanA
6.CiK ChiRA
7. InciK PaaN

Quiz..

Alhamdulillah daku sudah selesai menjawab quiz osm 551 pada petang td..
hope semuaY ok..hehe

....pesanan penaja....
To My PLKN Frens
hepi berday to you
NORA AMY
semoga panjang umur
and
murah rezeki..AMEN.